{"id":23308,"date":"2024-02-21T22:00:24","date_gmt":"2024-02-21T22:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/como-salvar-os-jovens-atraves-da-bike\/"},"modified":"2024-02-21T22:00:24","modified_gmt":"2024-02-21T22:00:24","slug":"como-salvar-os-jovens-atraves-da-bike","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/como-salvar-os-jovens-atraves-da-bike\/","title":{"rendered":"COMO SALVAR OS JOVENS ATRAV\u00c9S DA BIKE"},"content":{"rendered":"<h2>COMO SALVAR OS JOVENS ATRAV\u00c9S DA BIKE | Bike \u00e9 Legal<\/h2>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"COMO SALVAR OS JOVENS ATRAV\u00c9S DA BIKE\" width=\"1290\" height=\"726\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wqQppguSZi4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><br \/>\nFonte: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=wqQppguSZi4\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Canal Youtube Bike \u00e9 Legal: COMO SALVAR OS JOVENS ATRAV\u00c9S DA BIKE<\/a><\/p>\n<h3>Video COMO SALVAR OS JOVENS ATRAV\u00c9S DA BIKE com Bike \u00e9 Legal<\/h3>\n<p>Video <strong>COMO SALVAR OS JOVENS ATRAV\u00c9S DA BIKE<\/strong> com a jornalista e cicloativista <strong>Renata Falzoni<\/strong> do Canal do Youtube <strong><a href=\"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/tag\/bike-e-legal\/\">Bike \u00e9 Legal<\/a><\/strong>.<\/p>\n<h2>COMO SALVAR OS JOVENS ATRAV\u00c9S DA BIKE<\/h2>\n<p>## Como combater o sedentarismo na juventude: um apelo aos ciclistas<\/p>\n<p>O sedentarismo na juventude \u00e9 um tema que vem ganhando cada vez mais destaque, preocupando especialistas e educadores f\u00edsicos. Renata Falzoni, ciclista conhecida e atuante na conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia do exerc\u00edcio f\u00edsico, traz \u00e0 tona a preocupa\u00e7\u00e3o relacionada \u00e0 situa\u00e7\u00e3o atual dos jovens, que passam horas diante de telas de videogame ou celulares, negligenciando a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas.<\/p>\n<p>### O problema do sedentarismo na juventude e suas consequ\u00eancias<\/p>\n<p>O sedentarismo entre os adolescentes e jovens n\u00e3o \u00e9 apenas uma quest\u00e3o de falta de atividade f\u00edsica, mas tamb\u00e9m est\u00e1 associado a uma s\u00e9rie de problemas de sa\u00fade, como obesidade, hipertens\u00e3o, diabetes e dist\u00farbios psicol\u00f3gicos, como depress\u00e3o e ansiedade. Al\u00e9m disso, a inatividade f\u00edsica tamb\u00e9m pode prejudicar o desenvolvimento f\u00edsico e cognitivo dos jovens, impactando negativamente em sua qualidade de vida a longo prazo.<\/p>\n<p>#### O desafio de reverter a condi\u00e7\u00e3o de juventude sedent\u00e1ria<\/p>\n<p>Renata Falzoni compartilhou uma experi\u00eancia pessoal durante um passeio de bicicleta, onde se deparou com um jovem que, mesmo sendo ativo e forte na subida, revelou passar a maior parte do tempo livrando em frente a uma tela de celular. Essa realidade reflete a dificuldade enfrentada para motivar os jovens a adotarem um estilo de vida mais ativo e saud\u00e1vel.  <\/p>\n<p>### A import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica na inf\u00e2ncia e adolesc\u00eancia<\/p>\n<p>O recomendado para os adolescentes \u00e9 praticar 1 hora de atividade f\u00edsica por dia, distribu\u00eddos ao longo da semana. No entanto, muitos jovens passam longas horas sentados em frente a telas de computador, videogame ou estudando, ultrapassando o limite saud\u00e1vel estabelecido.<\/p>\n<p>#### Renata Falzoni faz um apelo aos jovens ciclistas<\/p>\n<p>Antes de buscar solu\u00e7\u00f5es para combater o sedentarismo na juventude, Renata compartilha um apelo aos jovens ciclistas. Ela enfatiza a import\u00e2ncia de influenciar e motivar os colegas da mesma idade a adotarem h\u00e1bitos de vida mais ativos. O comportamento dos pais tamb\u00e9m desempenha um papel fundamental, j\u00e1 que crian\u00e7as com pais ativos t\u00eam seis vezes mais chances de serem ativas.<\/p>\n<p>### Solu\u00e7\u00f5es para resgatar a juventude da inatividade<\/p>\n<p>Renata destaca a import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica ser encarada como uma brincadeira, uma forma l\u00fadica de praticar exerc\u00edcios. Ela destaca a necessidade de pol\u00edticas p\u00fablicas, como a estrutura ciclovi\u00e1ria, urbanismo mais voltado para as pessoas, parques e espa\u00e7os seguros para atividades ao ar livre. Tamb\u00e9m menciona a import\u00e2ncia da educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica nas escolas e a cria\u00e7\u00e3o de espa\u00e7os como os Pump Treks, que incentivam a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas de forma divertida.<\/p>\n<p>#### Conclus\u00e3o: um apelo \u00e0 a\u00e7\u00e3o coletiva<\/p>\n<p>Renata Falzoni conclui seu apelo, ressaltando a import\u00e2ncia da atua\u00e7\u00e3o conjunta de pais, educadores, jovens e ciclistas para combater o sedentarismo na juventude. Ela convida os espectadores a compartilharem suas experi\u00eancias e propostas para enfrentar esse desafio e destaca a import\u00e2ncia de unir esfor\u00e7os em prol de uma juventude mais ativa e saud\u00e1vel.<\/p>\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n<p>As opini\u00f5es expressas neste espa\u00e7o s\u00e3o de responsabilidade exclusiva do <strong>Canal do Youtube <a href=\"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/tag\/bike-e-legal\/\" rel=\"noreferrer noopener\">Bike \u00e9 Legal<\/a><\/strong> e n\u00e3o necessariamente representam o pensamento da <strong><a href=\"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ciclo News Brasil<\/a><\/strong>.<\/p>\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n<nav aria-label=\"breadcrumbs\" class=\"rank-math-breadcrumb\"><p><span class=\"last\">CicloNews<\/span><\/p><\/nav><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>COMO SALVAR OS JOVENS ATRAV\u00c9S DA BIKE | Bike \u00e9 Legal Fonte: Canal Youtube Bike \u00e9 Legal: COMO SALVAR OS JOVENS ATRAV\u00c9S DA BIKE Video COMO SALVAR OS JOVENS ATRAV\u00c9S DA BIKE com Bike \u00e9 Legal Video COMO SALVAR OS JOVENS ATRAV\u00c9S DA BIKE com a jornalista e cicloativista Renata Falzoni do Canal do Youtube [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":23310,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":{"twitter_2962033655_2962033655":""},"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[],"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[345],"class_list":["post-23308","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mountain-bike","tag-bike-e-legal"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23308","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23308"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23308\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23310"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23308"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23308"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}