{"id":21154,"date":"2022-07-18T22:16:58","date_gmt":"2022-07-18T22:16:58","guid":{"rendered":"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/pedal-ate-a-panificadora-nogueira-na-br-376-com-equipe-jam-ciclismo-mountainbike\/"},"modified":"2022-07-18T22:16:58","modified_gmt":"2022-07-18T22:16:58","slug":"pedal-ate-a-panificadora-nogueira-na-br-376-com-equipe-jam-ciclismo-mountainbike","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/pedal-ate-a-panificadora-nogueira-na-br-376-com-equipe-jam-ciclismo-mountainbike\/","title":{"rendered":"PEDAL AT\u00c9 A PANIFICADORA NOGUEIRA NA BR 376 COM EQUIPE JAM &#8211; CICLISMO #MOUNTAINBIKE"},"content":{"rendered":"<h2>PEDAL AT\u00c9 A PANIFICADORA NOGUEIRA NA BR 376 COM EQUIPE JAM &#8211; CICLISMO #MOUNTAINBIKE | Bruno Ribeiro<\/h2>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"PEDAL AT\u00c9 A PANIFICADORA NOGUEIRA NA BR 376 COM EQUIPE JAM - CICLISMO #MOUNTAINBIKE\" width=\"1290\" height=\"726\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EsPiJXMDtL8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><br \/>\nFonte: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=EsPiJXMDtL8\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Canal Youtube Bruno Ribeiro &#8211; Equipe JAM: PEDAL AT\u00c9 A PANIFICADORA NOGUEIRA NA BR 376 COM EQUIPE JAM &#8211; CICLISMO #MOUNTAINBIKE<\/a><\/p>\n<h3>Video PEDAL AT\u00c9 A PANIFICADORA NOGUEIRA NA BR 376 COM EQUIPE JAM &#8211; CICLISMO #MOUNTAINBIKE com o Bruno Ribeiro<\/h3>\n<p>Video <strong>PEDAL AT\u00c9 A PANIFICADORA NOGUEIRA NA BR 376 COM EQUIPE JAM &#8211; CICLISMO #MOUNTAINBIKE<\/strong> do Canal do Youtube <strong><a href=\"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/tag\/bruno-ribeiro\/\">Bruno Ribeiro<\/a><\/strong>.<\/p>\n<h2>PEDAL AT\u00c9 A PANIFICADORA NOGUEIRA NA BR 376 COM EQUIPE JAM &#8211; CICLISMO #MOUNTAINBIKE<\/h2>\n<p>Andar de bicicleta \u00e9 uma atividade f\u00edsica que cresceu em popularidade nos \u00faltimos anos, e o Brasil oferece uma variedade de belas trilhas e estradas para os ciclistas explorarem. No entanto, \u00e9 essencial estar preparado e conhecer a rota antes de sair para um pedal de longa dist\u00e2ncia. Neste artigo, Bruno Ribeiro compartilhar\u00e1 sua experi\u00eancia em um pedal de 84km saindo de Curitiba at\u00e9 a Panificadora Nogueira na BR 376.<\/p>\n<p>Prepara\u00e7\u00e3o F\u00edsica e T\u00e9cnica para Percorrer uma Longa Dist\u00e2ncia<br \/>\nAo se aventurar em um pedal longo como esse, Bruno Ribeiro destaca a import\u00e2ncia de preparar-se fisicamente e tecnicamente. Ele ressalta a necessidade de ter uma bicicleta em boas condi\u00e7\u00f5es, com pneus adequados para o terreno e uma revis\u00e3o mec\u00e2nica pr\u00e9via. Al\u00e9m disso, ele recomenda que os ciclistas pratiquem intervalos de treinamento de longa dist\u00e2ncia para aumentar a resist\u00eancia e a capacidade cardiovascular.<\/p>\n<p>Navega\u00e7\u00e3o e Condi\u00e7\u00f5es da Rota<br \/>\nSegundo Bruno Ribeiro, a rota de Curitiba at\u00e9 a Panificadora Nogueira na BR 376 apresenta desafios de navega\u00e7\u00e3o e condi\u00e7\u00f5es variadas de estrada. Ele aconselha os ciclistas a estudarem o percurso com anteced\u00eancia, utilizando aplicativos de navega\u00e7\u00e3o e mapas para garantir que n\u00e3o se percam durante o trajeto. Al\u00e9m disso, ele destaca a import\u00e2ncia de estar preparado para estradas irregulares e condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas adversas.<\/p>\n<p>Conclus\u00e3o<br \/>\nEm suma, pedalar longas dist\u00e2ncias exige prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica, t\u00e9cnica e uma compreens\u00e3o clara da rota a ser percorrida. Bruno Ribeiro enfatiza a import\u00e2ncia de estar bem equipado e treinado antes de embarcar em pedais de grande extens\u00e3o, e encoraja outros ciclistas a explorarem as belas paisagens que o Brasil tem a oferecer. Ao seguir suas dicas, os ciclistas podem desfrutar de pedais desafiadores e gratificantes em seguran\u00e7a.<\/p>\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n<p>As opini\u00f5es expressas neste espa\u00e7o s\u00e3o de responsabilidade exclusiva do <strong>Canal do Youtube <a href=\"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/tag\/bruno-ribeiro\/\" rel=\"noreferrer noopener\">Bruno Ribeiro<\/a><\/strong> e n\u00e3o necessariamente representam o pensamento da <strong><a href=\"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ciclo News Brasil<\/a><\/strong>.<\/p>\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n<nav aria-label=\"breadcrumbs\" class=\"rank-math-breadcrumb\"><p><span class=\"last\">CicloNews<\/span><\/p><\/nav><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PEDAL AT\u00c9 A PANIFICADORA NOGUEIRA NA BR 376 COM EQUIPE JAM &#8211; CICLISMO #MOUNTAINBIKE | Bruno Ribeiro Fonte: Canal Youtube Bruno Ribeiro &#8211; Equipe JAM: PEDAL AT\u00c9 A PANIFICADORA NOGUEIRA NA BR 376 COM EQUIPE JAM &#8211; CICLISMO #MOUNTAINBIKE Video PEDAL AT\u00c9 A PANIFICADORA NOGUEIRA NA BR 376 COM EQUIPE JAM &#8211; CICLISMO #MOUNTAINBIKE com [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":21156,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":{"twitter_2962033655_2962033655":""},"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[],"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[348],"class_list":["post-21154","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mountain-bike","tag-bruno-ribeiro"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21154"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21154\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21156"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciclo-news.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}